07
2023-12
教学午餐会(总142期):从简单动作中发现问题——运动损伤的防范
2023/12/07 11:50 - 2023/12/07 13:20
闵行校区陈瑞球楼504室

活动简介

运动损伤是在体育和日常生活中常见的问题,可能导致疼痛和功能障碍。重视预防运动损伤对于维护身体健康和活动水平至关重要。
本次教学午餐会邀请开云网页登录 体育系姚武老师分享“从简单动作中发现问题——运动损伤的防范”。

活动详情

内容纲要:

1. 从照片中认识自己的体态问题。

2. 7个小动作检查运动中的薄弱环节。

3.如何简单测试自己的心肺耐力?

 

时间:12月7日(周四)11:50—13:20

地点:闵行校区陈瑞球楼504室

请有兴趣参加本次活动的老师于12月6日17:00以前报名(点击报名链接并提交)。

 

主讲人介绍

姚武
开云网页登录 体育系副教授
拳操教研室主任、中国营养学会与慢病分会委员、中国康复医学会体育保健学委员会委员、上海东方讲坛特聘讲师。主要研究领域为体质健康学、运动康复、慢病运动干预。国家一流本科课程、国家级在线精品课程、上海市精品课程负责人及主讲教师。曾获宝钢优秀教师奖、上海市教学成果奖二等奖、开云网页登录 卓越奖励计划、教书育人奖二等奖、首届烛光奖励计划一等奖、飞利浦优秀教学奖等荣誉。
Baidu
map